«Шылым шегудің зияны туралы»

       Көптеген сарапшылардың пікірінше, әрбір темекі біздің өмірімізді шамамен 15 минутқа қысқартады. Шылым шегуді ұнататындар ауыр аурулармен ауыру қаупі бар және кейіннен олардан өлу қаупі бар. Бүгінде бүкіл әлем адамзаттың осы әдетімен күресуде, тіпті электронды темекі түрінде темекіге балама ойлап тапты.

Темекіні тастау, дәрігерлердің айтуынша, ешқашан кеш емес. Аурудың дамуы болмаған жағдайда, ауыру ықтималдығы төмендейді. Темекі шегуден кейін ағзаны толық қалпына келтіру 10 жылдан кейін болады.

Адам ағзасы үшін ең улы және қауіпті заттар темекі түтінінде. Бұл заттар — никотин және шайырлар.

Темекі шегудің салдары көптеген болуы мүмкін – темекі түтін іс жүзінде барлық ішкі органдарға әсер етеді. Алайда, бұл жағымсыз әдеттің ең жиі асқынулары болады:

-созылмалы бронхит;

-тыныс алу жүйесінің онкологиялық аурулары (кеңірдек, көмей, өкпе));

-жүрек-қан тамырлары патологиясы (ЖИА, артериялық гипертензия, қан тамырларының тромбозы және т.б.).

Әйел ағзасы темекіге ер адамға қарағанда көбірек әсер етеді. Әрбір темекі шегушіге таныс негізгі аурулардан басқа, темекі бар әдемі жыныстың өкілі өзінің жастығымен, балғындығымен және сұлулығымен зиянды әдеті үшін құрбандыққа шалуға тәуекел етеді, бірақ ең қорқынышты — ана болу мүмкіндігі.

Темекі түтінінің айналадағыларға классикалық темекі шегуге қарағанда қауіпсіз дем алуы. Пассивті темекі шегушілер зиянды шайырлардың, улардың және темекі канцерогендерінің әсеріне дәл сол сияқты ұшырайды, бір ғана ерекшелік – олар бұл жолды таңдамады. Олар үшін барлығы темекі шегетіндер шешті: ата – аналар, достар, әріптестер, автобус аялдамасындағы жолсеріктер-сөзбен айтқанда, қасында жүргендердің барлығы.

Әрбір адам өз өмірін мүмкіндігінше ұзақ және аурусыз өмір сүргісі келеді. Темекі шегу оған көмектеседі ме? Неге мұндай жаман әдеттің көмегімен өз өмірін қысқартады. Қазір темекі шегуден бас тартыңыз, өзіңізді және қоршаған адамдарға өміріңізді ұзартыңыз.